Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:466.50 km (w terenie 30.00 km; 6.43%)
Czas w ruchu:20:50
Średnia prędkość:22.39 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:480 m
Maks. tętno maksymalne:195 (96 %)
Maks. tętno średnie:156 (76 %)
Suma kalorii:1989 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:35.88 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Przez krzyżanów

Sobota, 30 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 0-50 km
10 minut - na niskiej kadencji, z dużym tętnem
reszta w miarę lajtowo, normalnie. Jutro może pojadę sprawdzić baterie do pulsometra. Masakra z tą korbą, prawdopodobnie będę wymieniał cały napęd.

2 x Petla Zalesice

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 0-50 km
Pierwsze kółeczko: 26:40
Drugie: 23:25 po mocnym finiszu ;)

szkoda ze nie mam tego pulsometra, po swietach dopiero trza bedzie wymienic baterie.

Dookoła zalewu

Piątek, 22 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 50-100 km
Pulsometr sie zepsuł, licznik też, więc nic więcej poza średnią nie mam. Tętno myśle że w granicach 75-85% HR

Luuuuzik

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 0-50 km
Odprezajaco, troche po lesie

Rajdzik rowerowy

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 50-100 km
Jechaliśmy dość spokojnym tempem, ale ładna traska ;) szkoda bo 3 km do domu poszła mi guma i zabrakło do 100 ;/

PT- Łódź

Sobota, 16 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 50-100 km
Jeszcze guma złapana na rzgowskiej ;/

Okolica

Piątek, 15 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 0-50 km


Tak sobie trochę pokręciłem :)

Lajt z NK

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa 0-50 km
Treningiem bym tego nie nazwał, trochę nosiłem rower na plecach, trochę po błocie, ogólnie hardo jak na szosę :) Ześmy z Nadią pozwiedzali xD

są zdjęcia xD


Do warsztatu i z powrotem

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Prawdopodobnie korba będzie do wymiany. Ale przynajmniej pozbędę się chińszczyzny i zejdę z rowerem poniżej 10 kg ;)

Straszny deszcz padał ;)